Corrente russa

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O QUE E CORRENTE RUSSA

A Corrente Russa é uma técnica que usa corrente elétrica para melhorar o tônus muscular e circulação sanguínea. O estímulo elétrico usado produz uma contração muscular no local em que é aplicado. Esse procedimento é perfeito para combater flacidez, celulite e fortalecer a musculatura.

Para que serve a corrente russa
A corrente russa é utilizada principalmente na fisioterapia no processo de reabilitação de pessoas que não conseguem contrair os músculos corretamente, mas também pode ser indicada para fins estéticos. Assim, as principais indicações da corrente russa são:

Acidente Vascular Cerebral (AVC);
Atrofia muscular;
Paraplegia;
Fortalecimento do músculo abdominal, glúteos e pernas;
Combate da flacidez abdominal;
Melhora da performance, força e resistência muscular, em caso de atletas.
O número de sessões depende da situação muscular de cada pessoa, podendo ser realizadas sessões diárias com duração de 10 a 15 minutos. Além disso, a intensidade da corrente aplicada pode variar de acordo com o objetivo do tratamento. No caso dos atletas e das pessoas que realizam sessões de corrente russa para fins estéticos, é orientado que a pessoa continue a praticar atividade física regularmente e a corrente seja aplicada no músculo que necessita de uma contração muscular mais forte.

Como funciona
O aparelho de corrente russa é composto de várias pequenas almofadinhas, que são os eletrodos, que devem ser posicionados no meio do músculo da região que está sendo tratada, mas sempre respeitando princípios, como não colocar ao mesmo tempo em músculos agonistas ou antagonistas, devendo por isso, ser posicionada por um fisioterapeuta ou preparador físico.

Corrente Russa e seus Benefícios
• Promover mais tonicidade muscular.
• Definir os músculos, fortalecendo e melhorando a aparência do abdômen, pernas e glúteos.
• Melhorar a circulação linfática.
• Diminuir a retenção de líquidos (edema)
• Melhorar a circulação e o aporte de enzimas e nutrientes na corrente sanguínea.